maart 29, 2019 - Weg Angst, Hallo Zelfvertrouwen

Archive Daily Archives: maart 29, 2019

Sta boven je paniek

Dat lijkt nogal lastig, toch? Hoe kun je boven je angst staan? Naast angst bedoel ik ook alle andere mentale problemen.

In mijn geval ervaarde ik mijn angst als eerste in de auto. Dit wil niet zeggen dat ik de eerste signalen nooit eerder had. Ik was toen manager bij een bedrijf en stond aardig onder druk. Hoogstwaarschijnlijk heb ik niet naar mezelf geluisterd en moest mijn systeem wel een grover signaal gebruiken die ik niet kon missen en… dat deed het.

Ik schrok me wezenloos. Iets leek mij over te nemen. Het stuur wilde zijn eigen koers varen, mijn hart ging als een gek tekeer, begon te zweten en mijn ademhaling ging op hol. Maar wat ik nog het engst vond, daar op de weg met 100 km/h, dat ik leek flauw te vallen.

Ik moest alle zeilen bijzetten om snelheid te minderen en op de rechter baan te komen. Gelukkig was ik vlak bij mijn werk en kon ik de auto ongeschonden parkeren. Op kantoor...

Lees meer