STOP ANGST EN ONZEKERHEID

Leer nu de juiste technieken om van je angst en onzekerheid af te komen.

Leren vanuit huis

Leren in je eigen tempo

Video, audio en werkboeken

Mijn persoonlijke begeleiding voor 6 maanden. Online werken wij samen voor blijvende verandering.

Misschien is het precies nu het moment om energie te stoppen in een cursus die jou verder helpt in deze onzekere tijd. Leer nu vele technieken die jou heel snel zeker maken en je angst wegnemen.

Reële angst is een natuurlijk proces. Logisch, want het enige dat we willen is overleven. Gevaar kan dit in de weg staan, dus krijgen we angstreactie bij gevaar. 

Echter, irreële angsten, dus angst wanneer er geen werkelijk gevaar dreigt, is onnodig. Niet dat het alleen vervelend is, is het ook nog eens erg slecht voor je. Bij angst maak je adrenaline en cortisol aan. Beide ontstaan bij een vechten, vluchten en verstijven reactie. 

Niet alleen gaat je hartslag omhoog, zit je ademhaling hoog, en wordt je wat duizelig, maar zet je ook je immuunsysteem "op een laag pitje". Dit is slecht nieuws voor al je organen. Credo: blijf zo ontspannen mogelijk. 

Het is dus belangrijk dat je technieken hebt die je direct ontspannen laten worden. Op elk moment.

Nu iets gek; angst doe je. Wat? Ja, angst doe je. Alles dat we doen is een aaneenschakeling van denken, zien en voelen. Dus wanneer je angst ervaart, dan heb je iets gedacht en gevisualiseerd. Stel dat je deze patronen kunt doorbreken. 

Omdat je het zelf doet kun je zelf de verantwoordelijkheid nemen en niet zomaar anderen de schuld geven. Als je dit doet, ligt de oplossing bij jou. Dat is mooi, toch?

De technieken zijn er allemaal op gericht om de patronen te doorbreken. Je hebt een complete gereedschapskist met gereedschappen om je op elk moment goed te voelen.

Stop angst en onzekerheid thuis met deze cursus. Niet alleen op PC, maar ook tablet, Chromebook en mobile.

Wat is de inhoud van de cursus?

1. Hoe beinvloed een gedachte jouw wereld en hoe te veranderen?

2. Hoe beinvloed een beeld jouw wereld en hoe te veranderen?

3. Hoe word je weer BLIJ. Bewust, Leergierig en Ijverig?

4. Leer wat acceptatie met je doet.

5. Leer de stappen A t/m I voor een mentaal gezond leven

6. Leer de 4 vragen die jouw leven veranderen.

7. Leer hoe jij met je vingertoppen angsten wegneemt.

8. Leer de revolutionaire manier van "handbewegingen" voor angsteliminatie.

9. Luister naar meditaties voor ontspanning.

Persoonlijke begeleiding

stap 1

Jouw specifieke vraag

Elke vraag is uniek en elk mens is uniek, daarom is het belangrijk om persoonlijke begeleiding/coaching te hebben. Stap 1 is de uitkomst te formuleren.

stAp 2

Hoe de cursus aan te pakken

Cursussen zijn geschreven door de maker met al zijn ervaring, maar dat wil niet zeggen dat de inhoud 100% aansluit. Door de kennis van de uitkomst kan er helder gemaakt worden hoe de cursus in te zetten.

stAp 3

Zoom begeleiding

Zes sessies worden er gepland om de voortgang te bespreken en direct op verschillende items te coachen. Wanneer mogelijk kan het ook in de praktijkruimte. 

Ben jij een doener?

Al ga je een online cursus doen, betekent dat niet dat je alleen hoeft te lezen. Nee, je leert het beste door te doen en te ervaren. Doe je dat al niet je hele leven? Kruipen, lopen, eten, praten, lezen of schrijven leerde je door te doen. 

Wanneer jij nieuwe dingen niet schuwt, wilt groeien en nieuwe technieken wilt leren op een plek waar je wilt en tijd wanneer je wilt, dan is dit echt iets voor jou. 

Je kunt altijd bij de cursus

Een seminar of workshop bezoek je één keer en daarna moet je het weten. Een online cursus kun je keer op keer openen en opnieuw bekijken. Ook samen met anderen. Daarnaast kun je kiezen tussen alleen online werken, of online werken inclusief mijn persoonlijke begeleiding voor een aantal (online) sessies. Het is maar wat jouw voorkeur is.

Verhoog je veerkracht

Ontdek de kracht van deze cursus en hoe jij jouw brein-veerkracht verbetert.

Thuis

Leer al deze nieuwe technieken thuis op het moment dat jij dat wilt.

Geen kennis nodig

Alles dat je leert zul je begrijpen en direct toe kunnen passen. 

Word je eigen leraar

Wanneer jij nieuwe dingen leert en verantwoordelijkheid neemt, wordt jij je eigen leraar.

Wat krijg je allemaal 

1

Module 1: Intro & BLIJ

Ik heet je welkom en dan gaan we aan de slag met mijn stokpaardje: Hoe blijf je blij. We willen allemaal blij zijn.

2

Module 2: A t/m I

Negen elementaire stappen die je moet nemen om volledig bij jezelf te komen.

3

Module 3: Feit of Fictie

Wat gebeurt er allemaal waardoor je angstig wordt?

4

Module 4: MPP

Revolutionair model dat exact vertelt waar je wat moet veranderen voor blijvende verandering.

5

Module 5: VAK

Wat kun je met V.A.K. doen om direct effect op je onzekerheid te ervaren?

6

Module 6 & 7: Veilige haven

Hoe maak jij je brein krachtig en veerkrachtig? Hier leer je het.

7

Module 8: Vingertoppen doen wonderen

Oosterse technieken die stress, angst, fobieën en trauma's losmaken.

8

Module 9: Stel jezelf de juiste vragen

Communicatie is wat we hebben, maar stel nu de juiste vragen voor het beste resultaat.. 

9

Begeleiding

Zes maanden werken we samen waarbij we 6 keer samenkomen. Hulplijn voor het geval dat het eventueel te zwaar wordt. WhatsApp hulplijn.

Meld je aan en start direct!

Deze cursus kan ik aan een aantal mensen tegelijk geven en loopt nog...

00
Dagen
00
Uren
00
Minuten
00
Seconden

100% Tevredenheidsgarantie voor 30-Dagen

Het is veilig om hierin te investeren. Wanneer je niet tevreden bent dan vraag je gewoon je geld terug. Je zult geen vragen krijgen.

Wacht niet en ga direct aan de slag!

Veel gestelde vragen

Kan iedereen dit?

Is deze voor altijd? 

Kan ik altijd bij de cursus?

Mag ik het ook iemand anders laten zien? 

Ik wens je heel veel succes...

Vanaf 2006 help ik mensen om van angsten af te komen en zelfvertrouwen te vergroten. Ook jou hoop ik zover te krijgen dat jij vol zekerheid door de wereld stapt en dat niets jou stopt. 


Met warme en energieke groet,


Albert Buschgens