Home - Weg Met Je Angst

​80% denkt dat trauma's niet weg te halen zijn...
​Ik denk daar anders over!!!​

​Wat als ik jou help om je angsten te overwinnen. Hoe ziet je leven er dan uit? Hoe zal je je voelen en wat zal je weer allemaal doen. Ik hoop dat je het gevoel van vrijheid nu al door je heen voelt gaan.

​Laat mij jou helpen om je leven ​opnieuw vorm te geven. 

Leer dan NU hoe ook jij jouw angst, paniek, fobie of andere mentale uitdaging kunt omzetten naar jouw beste staat van zijn in 3 weken en dat zonder medicijnen.*

​Ga aan de slag met mijn principes die ook nog eens je gezondheid positief beïnvloeden.

30+ jaar ondernemer

12+ jaar mental / life coach

1000+ cliënten geholpen

Samen aan de slag? Gewoon ontspannen vanuit je eigen omgeving?

​Persoonlijke begeleiding, onbeperkte trainingen. ​Wil jij ook toegang tot deze vorm van online coaching? 

​4 Unieke technieken hoe jij de angst direct ​weg kunt nemen!

Download nu gratis dit handboek en leer hoe je nu jouw "aangeleerde" angst direct kan verminderen en wegnemen. Houd de angst bij jou weg

1 op 1 Coaching
Groepscoaching
Training

​Wil jij liever direct feedback en bij mij op kantoor gecoacht worden, of wil je gebruik maken van de mogelijkheden van Skype?


Opnieuw vormgeven

​Ik vertrouw erop dat ik met deze uitleg je enige hoop geef om weer vrij te leven.

Wanneer jij paniek, angst, stress, etc. ervaart, dan doe je dat zelf. Echt! Ik hoop niet dat ik je beledigt heb, maar denk hier even over na en lees verder.

Zoals je weet hebben we een stel hersenen (buiten dat die in je hoofd zitten, heb je ook hersencellen in hart en darmen). Deze hersenen sturen alles in je lichaam aan. Soms denk je over dingen na om te doen (drinken, autorijden, schrijven), maar het meeste (95%) gaat onbewust. Want denk jij na over hoe je hart klopt of hoe je eten verteert, of hoe de belangrijke voedingsstoffen uit je bloed wordt gehaald? Nee, toch? Je denkt niet eens meer na bij autorijden. Allemaal automatisch.

Om je hersenen bewust aan te sturen geven we zelf signalen. Je zegt bijvoorbeeld dat je wilt eten en dus ga je allemaal handelingen verrichten om eten te maken. Zo geldt dit ook voor schoonmaken, tandenpoetsen, of bijvoorbeeld je ademhaling rustig maken.

De dingen die we doen of weten, zit allemaal als kennis of ervaring in je hoofd. Wanneer het niet in je hoofd zit, kun je die kennis of handeling er ook niet uithalen. Het is als internet of bijvoorbeeld een boek. Als je iets opzoekt op internet, maar het staat er niet op, zul je ook geen resultaat hebben. In een boek staat een verhaal, meer dan die woorden kun je er niet uithalen. Ik hoop dat het tot dusver duidelijk is.

​Strategie

​Om de handelingen te verrichten (autorijden, eten, sporten) gebruik je een strategie en deze strategie bestaat uit de 5 stukjes zintuiglijke informatie die we ooit in ons leven verzameld hebben.

Stel je hebt zin in een ijsje, maar je bent aan het lijnen. Een brein strategie kan dan zo gaan:

Mmm... ik heb zin in een ijsje (je praat dus tegen jezelf), je ziet dan in je gedachte het ijsje voor je en dit geeft dan een positief gevoel. Ja, ik neem een ijsje. Maar dan besef je dat je aan het lijnen bent voor je bruiloft. Dat denk je ineens: Oei, dat zijn wel veel calorieën en je ziet misschien dan een plaatje in je verbeelding dat je niet in je jurk of pak past. Negatief gevoel. Dus, toch maar geen ijsje. Dit soort strategieën heb je voor alles. Je denkt iets, voelt iets, ziet iets, enzovoort.

Nu geldt dit ook voor nare zaken als angst, paniek, trauma, fobie, woede, frustratie, enzovoort. In een bepaalt deel van je brein, de amygdala, zit informatie opgeslagen die gelinkt zit aan een angst, fobie, paniek of trauma. De informatie bestaat ook hier uit: geluid, beelden, gevoelens, reuk en smaak. 

​Amygdala

​​Omdat de amygdala je veilig en in leven wilt houden, wilt het dat je de oude nare ervaringen die voor de angst, trauma, paniek of fobie heeft gezorgd niet meer meemaakt. Dus is het enorm alert en scant het als het ware je binnenwereld en buitenwereld af op zoek naar gevaar.

Nu creëer jij met je gedachten een binnenwereld. Als je iets denkt, dan zie je het plaatje. Als ik nu vraag om niet aan een blauwe giraf te denken, dan zie je deze. Echter, ook je amygdala! Nu reageert je amygdala net zo hevig op wat je denkt (je verbeelding) als op dat wat er echt is. Als mensen vliegangst hebben, dan voelen ze dat terwijl ze gewoon thuis op de bank zitten en dus niet alleen in het vliegtuig.

Oké, dus de amygdala heeft jouw nare ervaring opgeslagen in geluiden, woorden, geuren, smaken en gevoelens. De manier van hoe het is opgeslagen is nu van belang. Hoe klinken de geluiden, hoe zien de beelden eruit, waar zitten de gevoelens, enzovoort.

Het mooie is nu dat deze gegevens te veranderen zijn. Wanneer je ze verandert, dan zijn ze voor je amygdala onherkenbaar en kan het geen stresshormonen in je bloedbaan brengen en is je vechten, vluchten en flauwvallen reactie weg.

Verder zorgt de stressreactie van het brein dat je mogelijk een handeling gaar verrichten dat jou ooit rust gaf. Bijvoorbeeld: nagelbijten, haar uittrekken, niet meer op straat gaan, ruzie maken, blozen, bibberen, stotteren, enzovoort. Je amygdala moet weer tot rust komen.

Om nu de amygdala te beïnvloeden zijn er meerdere mogelijkheden:

​Punten  1 en 2 gebruik ik zelf in mijn praktijk om mensen weer vrij te maken van angst, trauma, paniek of fobie.

Ik begrijp het wanneer je nu nog niet helemaal snapt hoe het werkt, maar ​je kunt me altijd bereiken via de telefoon (0636430220) of mail (info@wegmetjeangst.nl). Ik hoop wel dat je nu snapt dat je zelf in je lichaam de angst, boosheid, frustratie, etc. oproept door hoe je denkt en wat je verbeeldt. Natuurlijk is dit ooit in je brein gestopt, maar de oorzaak er nu niet. Ik help je graag dit te begrijpen en help ik je ook graag om van de angst, paniek, trauma of fobie af te komen.

Nog even dit; je kunt ook nu woede, frustratie, verdriet ervaren terwijl je er middenin zit. Ook dan kun je je realiseren dat je zelf, hoe moeilijk ook, de dirigent bent van je emoties. Het feit dat er iets gebeurd is er, maar hoe jij ermee omgaat kun je "positief" beïnvloeden. Ik help je daar graag bij.


Breek Je Vrij Uit Je Huidige "Negatieve" Situatie...

Wat is het jou waard om angst en stress in je leven te verminderen?

Ben jij bereid om in jezelf te investeren. Zou jij willen samenwerken om zo je trauma, angst en stress bij je weg te nemen? Met als doel dat je weer gelukkiger leeft en met een lach kan opstaan?

Klik op de button

​Over Albert Buschgens

​Ik begon in 1993 als ondernemer en in 2007 als coach. Eerst als business- en mental/life coach, maar nadat steeds meer cliënten kwamen voor alle soorten angsten, fobieën, trauma's, stress en burn-out, ben ik me daar verder op gaan specialiseren.  ​

Het is geweldig om mensen te zien veranderen naar BETER. Het is mooi om te zien dat angsten en stress dat voorheen aanwezig was voor 95 tot 100% te zien verdwijnen.

Mijn doel is dan ook om zoveel mogelijk mensen te coachen zodat zij een gelukkiger leven hebben, zonder angst, fobie, trauma of stress.

Leer hoe je angst weg te nemen!

​In dit GRATIS te downloaden boek kun je leren hoe jij je angst weer kunt wegnemen.

Je bent niet met angst geboren, dus lijkt het mij logisch om te begrijpen dat je de angst ook weer kunt afleren.

Dit doe je door je het onbewuste te vertellen dat het geen stresshormonen hoeft te produceren op die momenten dat er niets aan de hand is.

Je amygdala heeft te maken met een instructiefoutje. Jij bent in staat om dit te herstellen. Dit doen we met NLP, Hypnose en Havening.

Wat gebruik ik om jouw trauma's weg te nemen

​Iedereen heeft wel eens een trauma opgelopen (​angsten, stress, depressies, etc. zijn ontstaan door dieperliggende trauma's), maar wel allemaal op een eigen unieke en andere manier. Dit kan betrekking hebben op de omgeving, lengte van getraumatiseerde tijd, heftigheid van trauma, enzovoort. In mijn optiek kun je mensen dan ook niet één en dezelfde behandeling geven. De beste methode ontdek je samen met de cliënt.

Om de laatste reden heb ik veel gestudeerd om meerdere technieken te leren - die bewezen hebben te werken - en deze dan ook weer te combineren​ en door elkaar toe te passen. Ik noem er een paar: NLP​​, Hypnotherapie, Hypnose, Tijdlijn therapie, Havening, Sedona, EFT, Byron Katie, Attention Shifting Coaching, Quantum Hypnose, enzovoort,

​Over een viertal van deze technieken kun je meer te weten komen door op de buttons te klikken.


​Ervaringen...

Frans, manager van een ICT afdeling van 25 man, had het idee dat niemand hem nog begreep. Het leek alsof hij in een negatieve spiraal terecht was gekomen. Alles op zijn pad leek te mislukken. Bij Frans was het vertrouwen weg dat hij het tij nog kon keren.

Er waren slechts 3 sessies nodig tot Frans kon lachen om de situatie. Hij zag nu in dat het slechts een verandering van mindset is om weer kansen te zien en -wat ook belangrijk is- de bijbehorende actiepunten. Frans hoefde dan ook niets aan de externe situatie te veranderen. Door zelf anders in de situatie te staan, zul je deze heel anders ervaren. Alle spanning en stress die Frans voorheen ervoer, waren verdwenen.

Ik (Chantal) heb zelf een burn-out gehad en mijn hulpvraag zat hem niet in een “angst”, maar meer hoe om te gaan met gevoelens en gedachten. Albert heeft mij geholpen om een methode toe te passen om hiermee om te gaan. Hij vertelde mij dat alles wat je denkt in je brein ontstaat en dat je zelf in staat bent om je brein op een simpele manier te resetten.

Ik ervoer direct meer rust en dat gaf zo veel voldoening. In nieuwe situaties weet ik in het vervolg hoe ik ermee om moet gaan. Bij Albert hoef je niet je ziel en zaligheid op tafel te leggen en zijn het ook niet persé praat sessies zoals bij een psycholoog. Daardoor is de drempel om zijn hulp te vragen veel lager.

Door een hypnose sessie (wat overigens niet zweverig is; je bent er nog steeds gewoon “bij”) kan hij knooppunten in jouw levenslijn bereiken en kleiner en lichter maken. Ik leer de feiten van fictie te onderscheiden, zodat ik mijn brein rustiger kan laten worden. Ik leer ook hoe ik anders om kan gaan met moeilijke situaties door er meer afstand van te nemen en het mij niet zo te laten raken. Door zijn hulp wordt mijn zelfbeeld steeds positiever en dat is een rijkdom

Mirjam, sales director, had last van vliegangst. Ze ervoer altijd wel enige spanning, maar deze werd steeds erger. Haar blokkade werd een almaar groter probleem, omdat ze meer en meer excuses ging verzinnen om haar buitenlandse trips te ontwijken. Naast dat ze voor haar werk excuses verzon, voerde ze dat ook door in haar privé leven.

Na 2 sessies kon Mirjam de spanning die zij bij vliegen ervoer niet meer oproepen. Vlak voor een trip naar Spanje kwam ze voor een derde keer… De vlucht ging moeiteloos, een gevoel van vrijheid als resultaat. 
Mirjam reist weer vol plezier de wereld rond, wat weer resulteert in meerdere opdrachten. 

Neem nu actie en pak het heft weer in eigen hand. 

​​Des te sneller je actie onderneemt, des te sneller ben je van je probleem af. Uitstel is vaak afstel tot het niet meer uit te houden is. Kijk uit dat je niet bij wanhoop aan de pillen gaat. Denk hier goed over na en wellicht is dan een WegMetJeAngst Coach een goed en gezond alternatief. 

​Heb jij angsten of mentale blokkades en wil je daar vanaf neem dan NU contact met me op: 06-3643 0220

​* Wanneer jij medicijnen slikt, dan kun jij deze alleen minderen of stoppen in overleg met je arts, psycholoog of andere begeleider.