Angst Kan Alles In Je Leven Kapot Maken Als Je Niet Oppast.  Jij Wilt Dit ​Niet En Het Hoeft Ook Niet. Neem Nu De Juiste Stappen Om Je Irreële Angst Eens En Voor Altijd Gedag Te Zeggen. Neem Vandaag Nog Contact Met Me Op...

​Mijn naam is Albert Buschgens, meer dan 25 jaar entrepreneur en al meer dan 10 jaar de coach die mensen, zoals jij, helpt om van mentale blokkades af te komen. ​'Irreële' angst is een slechte raadgever en dus gaan wij samen aan de slag om die weg te nemen. 
Ik zeg: " Weg Met Je Angst en Hallo Vrijheid.
​Ook geldt dit voor Stoppen met Roken en Gewichtsbeheersing. 

Breek Je Vrij Uit Je Huidige "Negatieve" Situatie...

​Een mentale blokkade kan je hele leven overhoop gooien...

​Ik ken het gevoel van angst heel goed. Heb het zelf jaren geleden ondervonden. Het vreselijke gevoel alsof iets anders ineens het stuur over wilde nemen, een hartslag die omhoog schoot, een snelle ademhaling, zweten en daarbij ook het gevoel krijgen dat een enorme 'black-out' aan staat te komen. Die angst heb ik volledig met mijn eigen technieken overwonnen en dat kun jij ook en wel heel snel.​

Maar angst (alle belemmeringen komen voort uit angst) is een overlevingsmechanisme, dus fijn dat het er is wanneer er ​ECHT gevaar dreigt; Een auto die op je afkomt of een loslopende leeuw bijvoorbeeld. Helaas is dit label angst op veel meer zaken geplakt dan reële zaken. Sterker nog, veel mensen weten niet eens dat het probleem dat ze hebben, gekoppeld is aan angst en ervaringen uit het verleden.

De angst​ neemt toe...

​​​Het nare van angst is dat het kan uitbreiden. Nu jij dit leest kan je wellicht beamen dat jij het volgende ook hebt of had: je rijdt op de snelweg (of wat je ook doet) ​en je voelt ineens die overweldigende en onverwachte angst. Je komt thuis ​en denkt er nog lang over na. Nu gebeurt het dat je voor een eerstvolgende autorit al bezig bent met die angst ver voordat je in de auto stapt: "Je hoopt maar niet dat...". Dan gebeurt het ineens weer en daarna weer en... En of het nu om autorijden gaat, hoogte, contact met anderen, het blijkt allemaal eenzelfde principe in je brein te zijn. Lees later meer...

​​​​Snappen anderen je wel...

​Je weet vaak niet wat je met die angst moet doen. Moet je er over praten met anderen en wat vinden zij dan van jou? Ga je naar de dokter en krijg je dan pillen (pas hiermee op en denk goed na - een goede coach kunt je van je angst afhalen zonder pillen). Er beginnen vragen door je hoofd te spoken als: "Waarom heb ik dit ineens?" "Waar komt dit vandaan?" "Gaat dit ooit weg?" Hoe gaat dit mijn leven beïnvloeden?" Je wil er in ieder geval zo snel mogelijk vanaf. Maar hoe? Vaak helpen reguliere methodes niet.

​Weer vrij zijn...

​Ik weet nog hoe enorm fijn het was toen ikzelf die angst niet meer voelde. Was een spannend​ moment. "Je rijdt weer in je auto en komt in de buurt van plekken waar de angst eerder kwam opzetten. Je verwacht dat er iets gaat gebeuren, maar je hoofd blijft helder en het lijkt alsof het nooit heeft plaatsgevonden. Eindelijk vrij en dat wil ik ook voor jou.

Hoe communiceert het brein bij angst?

Bij "dreiging" (reëel of irreëel)  creëert jouw brein o.a. de stresshormonen cortisol en adrenaline​. Het deel dat hier verantwoordelijk voor is is de amygdala​. Cortisol en adrenaline geven dat vervelende onbestemde gevoel alsof je duizelig wordt, hartslag omhoog, etc - al met al het vluchten, vechten of flauwvallen gevoel. Kijk voor meer informatie naar deze video: Alles over angst en hoe op lossen.

Nu weet je zelf dat je op het ene moment geweldig kan voelen, maar één seconde later angstig, terwijl er ogenschijnlijk niets gebeurde. Maar iets riep deze angst op, toch? Omdat ons brein de wereld maakt d.m.v. onze 5 zintuigen hadden we dus iets gezien, geroken, geproefd, gehoord of gevoeld. Dat kan niet anders. Naast dat het iets kan zijn buiten jezelf, kan het ook zomaar iets zijn dat in je verbeelding gebeurde. 

Verbeelding of echt maakt voor jouw brein niets uit.

Wanneer het in jouw verbeelding gebeurde haalde jouw brein oude informatie op dat ooit beangstigend voor je was en projecteerde dit in de toekomst. Het brein denkt dat de oude ervaring met al haar pijn weer zal plaatsvinden. De onbewust getoonde beelden met eventueel de woorden veroorzaakten dat het brein weer de stresshormonen maakte. De angst kwam uit het niets, zo dacht je of voelde het. Resultaat vaak: "Ik ga toch maar niet doen wat ik graag wilde... pfff".

"Vliegangst

Albert heeft mij in twee sessies van mijn vliegangst afgeholpen. Ik vond het al eng om erover te praten, maar Albert stelt je met een grapje en een informele sfeer snel op je gemak. We zijn eerst op zoek gegaan naar de oorzaak van de angst. Die lag in mijn geval wonderlijk genoeg deels bij een auto-ongeluk in mijn jeugd. Daar denk je zelf toch niet aan?

Toen dat eenmaal duidelijk was, konden we hiermee verder om dit op te lossen. Het fijne vond ik dat Albert je ook handvatten meegeeft om jezelf weer op het juiste spoor te zetten als de angst weer de kop op steekt. Vliegangst zal nooit meer mijn vakantieplezier verpesten!

Ilona

​"Angst om met de trein reizen

Ik ben bij Albert gekomen, omdat ik angst had om met de trein te reizen. Dit beperkte mij enorm in mijn leven. Na gepraat te hebben, kwam er gelijk een praktijkoefening: De trein in.

Dit was echt heel spannend maar met de rustige en goede begeleiding van Albert ging het uiteindelijk heel goed. Zelfs zo goed, dat ik binnen de kortste keren een baan had gevonden waar ik met de trein naar toe kon! Albert geeft unieke technieken mee en mocht ik maar denken last te krijgen, kon ik dit makkelijk ombuigen waardoor de spanning direct wegging. Nu ben ik helemaal van de angst af. Top! Het heeft mij veel vrijheid gebracht. Albert is een praktische en nuchtere man bij wie ik mij gelijk op mijn gemak voelde. Ik raad hem dan ook van harte aan!

​Natascha

Een baby wordt niet geboren met angst

Als baby start je vrij van angst in deze wereld. Dus als jij op latere leeftijd irreële angst ervaart, dan heb je dat, of is het je, gaandeweg aangeleerd. Het mooie om te weten is dat wanneer je iets aanleert dat niet werkt, dat dan ook weer kan afleren. Omdat het probleem op onbewust niveau zit, zet ik technieken in die ontzettend effectief zijn om onbewuste processen te veranderen naar beter.

​Weer terug in je kracht

​Je weet nu dat je niet zo geboren bent met stress of angst en dat je alles hebt aangeleerd. ​Het is NU zaak alles om te draaien en weer in je kracht te komen. Weer alles durven! Weg met die blokkades die je tegenhouden om te vliegen, rijden, lift te nemen, af te vallen, stoppen met roken, presenteren, enzovoort. 

Schroom je niet. Het is jouw leven en die leef je maar één keer. Onderneem actie en zorg ervoor dat jij het leven gaat leiden dat je wilt.  

Welke belemmeringen zijn nu angst gerelateerd?

​Tony Robbins zegt het heel mooi: "We leven tussen twee stuwende krachten - Het wegblijven bij pijn en het naar plezier toe bewegen." Pijn is angst en omdat we vanuit de evolutie meer gefocust zijn op eventueel gevaar, zal pijn/angst meer "gezocht" worden. We willen namelijk overleven. 

​Alles is dus pijn/plezier gerelateerd. Dit geloof je in eerste instantie waarschijnlijk niet, maar bedenk: ​

Vliegangst
Paniekaanval
Rijangst

​Claustrofobie
​Haartrekken
Etc.

Dieetproblemen

​Roken



Pijn is de angst die je hebt dat je het eerdere paniekgevoel weer zult krijgen. Pijn is sterker dan alle plezier die jij bij dat wat je kunt en wilt ondernemen.



De pijn dat je ineens anders moet gedragen. Anders eten, anders drinken. Pas ik nog wel bij de groep. Hé, eten brengt ontspanning - diëten stress, toch? Wat ligt er ten grondslag aan het overmatig ​nuttigen van verkeerd eten en drinken? Deze pijn blijkt steeds sterker dan het plezier van een slank en gezond leefpatroon.

De pijn dat je buiten de groep valt, dat je een slecht humeur krijgt, dat je zwaarder wordt, dat je minder ontspannen bent, enzovoort. Allemaal drogredenen. Deze pijn blijkt sterker dan het plezier van een gezond lijf. Waarschijnlijk een langer leven, meer vrijheid en een goed voorbeeld voor je kinderen.

Het onbewuste regeert...

Waarom is het toch zo moeilijk om te veranderen? We doen allemaal ons best om op wilskracht het doel te behalen, de angst te overwinnen. Het lukt maar een enkeling. Wanneer jouw bewuste en onbewuste niet samenwerken blijft het een lange en moeizame strijd waar je vaak doodmoe en doodongelukkig van wordt. Het is dus zaak dat je onbewuste wordt aangesproken. 

Er is een onbewust denk foutje. Het onbewuste denkt namelijk nu dat je huidige gedrag het beste is, omdat het je in het verleden iets heeft opgeleverd. Maar wat destijds schijnbaar positief werkte, werkt nu niet meer. Door middel van de verschillende technieken die ik gebruik zal het onbewuste nieuwe instructies krijgen die beter zijn voor het geheel en zorgen dat het einddoel moeiteloos wordt gehaald.

Bij hypnotherapie ga je in een trance (Iets dat heel natuurlijk is). Dit maakt het mogelijk om met je onbewuste te communiceren. Dit zorgt ervoor dat we nieuwe uitkom- sten kunnen creëren op een dieper niveau. Niet alleen het wegnemen van fobieën en trauma's maar ook bijvoorbeeld het stoppen met roken of het verkrijgen van meer zelfvertrouwen. Lees meer...
Havening is een relatief nieuwe techniek, ontwikkeld door de Amerikaanse neuro-wetenschapper Dr. Ruden. 
Het is een snelle en effectieve techniek, speciaal ontwikkeld om trauma's (bijvoorbeeld PTSS), fobieën en paniekaanvallen te stoppen. Het is een techniek die je bij jezelf, dus los van de therapeut, kunt toepassen. Wanneer je mentale probleem weg is merk je dat fysieke ook weggaan. Lees meer...
Neuro Linguïstische Programmering of Psy-chologie is een praktische techniek die helpt om op korte termijn grote veranderingen te creëren. Dit alles gebeurt bij NLP door middel van taal, gedrag- en gedachteverande-ringen.Deze nieuwe informatie over taal zorgt dat je optimaal communiceert met collega's, partner of vrienden, maar ook naar je kind tijdens de opvoeding. Lees meer...            

Bij Tijdlijn Therapie onderzoeken we hoe je jouw tijdlijn visualiseert. Vervolgens ga je op je tijdlijn je verleden onderzoeken om zo emoties los te laten. Dit noemen we ook wel regressie. Deze emoties kunnen een angst zijn, maar ook schuld, zorg en verdriet. Deze emoties zijn altijd gekoppeld aan bepaalde gebeurtenissen in het verleden. Lees meer...                 

​"Burn-out

​Ik heb zelf een burnout gehad en mijn hulpvraag zat hem niet in een “angst”, maar meer hoe om te gaan met gevoelens en gedachten. Albert heeft mij geholpen om een methode toe te passen om hiermee om te gaan. Hij vertelde mij dat alles wat je denkt in je brein ontstaat en dat je zelf in staat bent om je brein op een simpele manier te resetten.

Ik ervoer direct meer rust en dat gaf zo veel voldoening. In nieuwe situaties weet ik in het vervolg hoe ik ermee om moet gaan. Bij Albert hoef je niet je ziel en zaligheid op tafel te leggen en zijn het ook niet persé praatsessies zoals bij een psycholoog. Daardoor is de drempel om zijn hulp te vragen veel lager.

Door een hypnose sessie (wat overigens niet zweverig is; je bent er nog steeds gewoon “bij”) kan hij knooppunten in jouw levenslijn bereiken en kleiner en lichter maken. Ik leer de feiten van fictie te onderscheiden, zodat ik mijn brein rustiger kan laten worden. Ik leer ook hoe ik anders om kan gaan met moeilijke situaties door er meer afstand van te nemen en het mij niet zo te laten raken. Door zijn hulp wordt mijn zelfbeeld steeds positiever en dat is een rijkdom.

Ik zou iedereen aanraden om bij Albert een coachsessie aan te vragen. Twijfel je nog? Bel hem en stel jouw vragen. Uitstellen is zonde (naar mijn bescheiden mening).

Chantal


Ik Help Jou Om "Je Kar Uit Het Oude Spoor Te Trekken" En Een Nieuw Pad Te Creëren Dat Leidt Naar Een Nieuw En Gelukkiger Leven.

Dus... waar je ook mee zit, op welk vlak in je leven dit ook ligt en hoe groot of klein deze belemmering voor jouw gevoel ook is; ik help je inzichtelijk te krijgen waar de schoen precies wringt. Ik help je in te zien waar het vandaan komt en hoe de belemmering werkt in jouw brein. Direct daarbij reik ik je technieken aan die je zonder 'zwaar gedoe' weer op de rit helpen. Je zult versteld staan over hoe eenvoudig het eigenlijk is en je zult je afvragen waarom je de stap naar WegMetJeAngst niet veel eerder hebt gemaakt.

Want zeg nou zelf:

Jij wilt toch ook…

  1. energiek en nuchter in het leven staan?
  2. authentiek en zelfverzekerd zijn?
  3. fris en gefocust jouw doelen bereiken?
  4. open en positief zijn in je benadering?
  5. stressvrij kunnen genieten?

Ik kijk er naar uit om met je werken.
Warme Groet, Albert
Oprichter WegMetJeAngst.nl & Mental Engineer

Neem nu actie en pak het heft weer in eigen hand. 

​​Des te sneller je actie onderneemt, des te sneller ben je van je probleem af. Uitstel is vaak afstel tot het niet meer uit te houden is. Kijk uit dat je niet bij wanhoop aan de pillen gaat. Denk hier goed over na en wellicht is dan een WegMetJeAngst Coach een goed en gezond alternatief. 

​Heb jij angsten of mentale blokkades en wil je daar vanaf neem dan NU contact met me op: 06-3643 0220