Home - Weg Met Je Angst

DOORBREEK

NU

JOUW

ANGST

Angst is de enige reden waarom jij niet bereikt wat jij wilt bereiken. STOP het nu!

Website voor upgrade mindset, persoonlijke groei, coaching en leiderschap. 
Bij WEG-met-je-angst leer je hoe de volgende stappen te maken om verder te gaan zonder angst en te bereiken wat je wilt!
Leer alles over een krachtige en positieve mindset,
want daar ligt de oplossing.

Omvormen en S4G

Deze website is voor hen die verder willen. Stappen ondernemen. Misschien klinkt de naam "wegmetjeangst" wat soft, maar dat is het geenszins. De reden dat mensen niet een volgende stap in hun leven maken en in hun comfort zone blijven, is door angst. Het brein wilt ons veilig houden en "stuurt" je weg, door angst of paniekgevoel, van het nieuwe. Komt dit bekend voor? 

Ik heb na meer dan 13 jaar ervaring alle technieken om je verder te helpen. Of dit nu gaat om ontspannen te vliegen, autorijden, presenteren of delegeren. Het komt allemaal op hetzelfde neer: neem de angst weg en creëer de juiste mindset. Hoe? Dat leer je allemaal als je even contact opneemt. 

Nu zullen er mensen afhaken en dat is jammer. Waarom zul je denken. Omdat ik nu iets ga schrijven waar je waarschijnlijk in eerste instantie niet mee eens bent. 

Als je "slecht in je vel zit" wordt vaak de buitenwereld (of je ervaringen) de schuld gegeven. Hij was gemeen, het verkeer zat vast, ik kreeg een hoge rekening, kom uit een naar gezin, enzovoort. Maar heeft dít jouw humeur verknalt? Want is het voor jou duidelijk hoe jij je humeur beïnvloedde? Hoe riep jij dat nare gevoel op? Had jij daar plots de controle aan het verkeer gegeven of aan een ander persoon? Nee, natuurlijk niet. Waarschijnlijk zeg je nu: "wacht even Albert", hoe blijf jij dan kalm in een stressgevoelige omgeving? 

Kijk, de emotie die je oproept is specifiek voor jou en jij bent de enige die het op die manier doet. Wanneer kwam het op? Na het zien of horen van een gebeurtenis, toch? Dus er was een gebeurtenis (kan ook gewoon een gedachte zijn) en die had op jou (en alleen uniek voor jou) een effect. Dit effect (emotie) resulteert in een actie. 

Dus je hoorde of dacht iets, dit werd een emotie en hieruit een actie. Dit noem je de vorm. De vorm van jouw strategie om boos, blij, gefrustreerd of bijvoorbeeld verliefd te worden.

Het gaat om de vorm

Stel nu dat jij iets verandert aan het effect van de gebeurtenis binnenin jouw eigen brein. In plaats dat je boos wordt in de file, onthaast je jezelf. In plaats dat je je iets aantrekt van de woorden van een ander, wordt je meer alert en assertief. In plaats dat je angst gekoppeld hebt aan een gedachte om te vliegen, zit er juist vrijheid aan vast. 

De angst voor vliegen kwam pas na het erover denken, toch? Het is er niet al die tijd. Dit geldt voor alles. De emotie is er wel of niet. De gedachte roept het op! Wie roept die gedachte op? Juist... JIJ!

Ooit had jij ( toen je nog klein was) geen idee van het effect van vliegen, presenteren, files, naar gesprek, enzovoort. Geen angst was er, maar gewoon zijn. Later heb je er zelf een "oorzaak - gevolg" aan vastgeplakt.

Neem de invloed op je emoties en resultaten terug en leer de gereedschappen om te groeien. Jij wilt toch ook de stappen leren om de vorm te veranderen? Want echt, als je de vorm verandert, dan verandert ook de emotie. Je emotie stuurt je lichaam en dit resulteert in een nieuw gedrag en dit gedrag een nieuw resultaat. Nieuwe en betere resultaten creëren een nieuw en beter leven. Laat mij je vertellen hoe!

Hoe kun jij omvormen? Kies uit optie 1, 2 ,3 of 4, om maak een combinatie.

Vorm om middels video gesprekken.

Train je team in omvormen. Begrijp jezelf en de ander beter.

Online coach programma's om te leren waar en wanneer jij maar wilt. Feedback zit er bij in.

1 op 1 of 1 op groep coaching om te omvormen. Jij bepaalt waar aan gewerkt zal worden.

Weer een krachtig zelfbeeld en zelfvertrouwen...

In het leven zou het eigenlijk zo moeten zijn dat je met een krachtig zelfbeeld, genoeg zelfrespect en zelfvertrouwen je doelen eenvoudig kunt najagen. Hoe groot of klein die ook zijn. Helaas laat je jezelf te veel tegenhouden door interne stemmetjes. Stemmen (ook wel je gedachten genoemd) die 90% van de tijd een leugen zijn en die we nog geloven ook. Stemmen die een verhaal vertellen die je onzeker maken en angstig. Ik vraag dan ook altijd aan mijn clienten; "wat is jouw S4G?"

Wat is jouw "Story 4 Glory?"

We hebben dus allemaal de verhalen die we onszelf vertellen. Jij dus ook. Gaan deze over een winnaar of verliezer? Heb jij wel een Story 4 Glory? Wat zijn jouw momenten waar je bij stil kunt staan? Waar je zelfvertrouwen door krijgt, of een goed zelfbeeld. Of heb jij alleen "Story 4 Sorry" of "Story 4 Worry" of... Je begrijpt hopelijk waar ik naartoe wil. Jij leeft je eigen verhaal. Als daar ervaringen inzitten die jouw groei belemmeren, dan kun je daar nu, als jij dit wilt en er voor wilt werken, iets aan doen. 

Hoeveel ben jij bereid om je eigen mooie toekomst vorm te geven. Zie jezelf als de dirigent die de mooiste muziek speelt met door jou zelf gekozen muzikanten. Of heb je liever de regie over je eigen film waarin je de hoofdrol speelt. Jij bepaalt, zolang je maar verantwoordelijkheid neemt en zelf het stuur vastpakt. 

Is het moeilijk wat we doen...?

Nee, absoluut niet. Ik ben in hart en ziel een mensen-mens met een enorm praktische aanpak. Ik hou van eenvoud en oplossingsgerichte methodes. Mijn stelling is dan ook: "Als je begrijpt hoe iets werkt, dan kun je het ook maken, repareren of veranderen"Als je bij mij bent geweest snap je ineens wat er allemaal in grote lijnen gebeurt in je hoofd en lijf. Je kunt er ineens ontspannen om lachen en direct veranderen. Hoe mooi is dat. 

Dit is geen theoretisch praatje, maar bewezen in de praktijk bij mezelf en al mijn clienten. 

  • Getest en werkt
  • Eenvoudig
  • Maximaal 5 sessies zijn er nodig (anders geld terug)
  • Je kunt het allemaal zelf
  • Ook als online paktijk als thuis studie
  • Meer dan 1000+ hebben het ervaren

Niet zweverig, maar gewoon met twee voeten op de grond

De feedback die ik altijd krijg is dat alles zo ontspannen gaat en dat het niet zweverig is. Dat klopt. Mijn taak is om  je bewust te maken van wat jij doet om angst en paniek te starten. Dit kan gewoon met veel plezier gedaan worden. Samen werken we er aan dat je belemmeringen weggaan en dat jij weer kunt doen wat je wilt. Weer volledig ontspannen in het leven staan en te bereiken waar je naar verlangd. 

​Ervaringen...

Frans, manager van een ICT afdeling van 25 man, had het idee dat niemand hem nog begreep. Het leek alsof hij in een negatieve spiraal terecht was gekomen. Alles op zijn pad leek te mislukken. Bij Frans was het vertrouwen weg dat hij het tij nog kon keren.

Er waren slechts 3 sessies nodig tot Frans kon lachen om de situatie. Hij zag nu in dat het slechts een verandering van mindset is om weer kansen te zien en -wat ook belangrijk is- de bijbehorende actiepunten. Frans hoefde dan ook niets aan de externe situatie te veranderen. Door zelf anders in de situatie te staan, zul je deze heel anders ervaren. Alle spanning en stress die Frans voorheen ervoer, waren verdwenen.

Ik (Chantal) heb zelf een burn-out gehad en mijn hulpvraag zat hem niet in een “angst”, maar meer hoe om te gaan met gevoelens en gedachten. Albert heeft mij geholpen om een methode toe te passen om hiermee om te gaan. Hij vertelde mij dat alles wat je denkt in je brein ontstaat en dat je zelf in staat bent om je brein op een simpele manier te resetten.

Ik ervoer direct meer rust en dat gaf zo veel voldoening. In nieuwe situaties weet ik in het vervolg hoe ik ermee om moet gaan. Bij Albert hoef je niet je ziel en zaligheid op tafel te leggen en zijn het ook niet persé praatsessies zoals bij een psycholoog. Daardoor is de drempel om zijn hulp te vragen veel lager.

Mirjam, sales director, had last van vliegangst. Ze ervoer altijd wel enige spanning, maar deze werd steeds erger. Haar blokkade werd een almaar groter probleem, omdat ze meer en meer excuses ging verzinnen om haar buitenlandse trips te ontwijken. Naast dat ze voor haar werk excuses verzon, voerde ze dat ook door in haar privé leven.

Na 2 sessies kon Mirjam de spanning die zij bij vliegen ervoer niet meer oproepen. Vlak voor een trip naar Spanje kwam ze voor een derde keer… De vlucht ging moeiteloos, een gevoel van vrijheid als resultaat. 
Mirjam reist weer vol plezier de wereld rond, wat weer resulteert in meerdere opdrachten. 

thumbs-o-up

Na 5 keer nog steeds geen resultaat?
Dan krijg je je geld terug!

Ik sta voor wat ik doe. Ik benader het ook anders dan anderen. Veel meer pragmatisch. Zoals eerder omschreven is het veranderen van angst naar moed en vol zelfvertrouwen een feit van investeren. Hard werken, maar als jij iets wilt bereiken komt niets voor niets. Die "neurologische spier" moet je trainen en de weg wijzen. Doe jij wat ik voordoe en doe jij je oefeningen trouw, dan kan het niet anders zijn of verandering vindt plaats. Wanneer dit, ondanks je inzet, niet mocht lukken dan krijg je je geld terug. Je kunt nog alleen maar winnen.